wojo zmc

978

Ekspert

Napisanych postów: 11361 Przeczytanych: 191524 Szacuny: 978

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-05 19:56:35 Data rejestracji: 2006-06-09 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: Moderator działu : Odżywianie i Odchudzanie http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_WOJO_-t1053908.html Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: LC Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 100 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 68 cm Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: 130 kg Martwy ciąg: 250 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 208 kg

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta na redukcje do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-17 16:35:06
Dieta na mase (do oceny)	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-17 16:32:01
Co zjeść na 40 min przed treningiem?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-16 16:50:55
Dieta dla ektomorfika	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-16 12:23:01
moja dieta -dobra?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-16 11:25:01
Witamina A oraz E	Odżywki i suplementy	2016-01-16 11:21:52
Jaka dieta, żeby ukazać mięśnie brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-16 11:21:23
Dieta na redukcję- ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-15 21:43:19
Dieta i trening do oceny, czyli proszę o pomoc!!	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-15 21:23:26
Dieta dl amatora na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-01-15 21:16:23
Jakieś uwagi do diety ?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-15 20:44:15
Zejście z diety na masę na redukcję	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-15 20:24:08
Kształtowanie sylwetki	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-15 20:21:00
Redukcja tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-15 20:20:04
Jakieś uwagi do diety ?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-15 20:19:23
Redukcja tkanki tłuszczowej, 88kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-15 20:16:36
Co zjeść na 40 min przed treningiem?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-15 20:14:51
Ocena diety 3200 kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-15 20:05:49
jaki stosunek weglowdanow do bialka i tluszczu wybrac?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-15 20:03:29
dieta redukcja recomp	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-15 20:01:14
Dieta na mase do oceny :)	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-15 19:56:22
Tanie źródło węglowodanów	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-15 19:55:03
dieta na mase - ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-15 19:53:22
Pomoc przy doborze kalorii do wysiłku fizycznego na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-15 19:47:57
Yerba mate a dieta masowa	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-15 19:41:20
Przybranie masy ! POMOCY !	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-15 19:39:55
prawidłowe przybieranie na wadze w okresie budowania masy	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-15 19:38:21
Czy tak osiągnę coś na lato?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-01-15 19:34:04
Kalorie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-14 23:38:15
Kolacja na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-14 23:32:54

wojo zmc

Ekspert

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity